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Mieux vivre l'école avec l'aide des fleurs de Bach
Samedi 7 Septembre - 10 h
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20€
Ateliers Conscience Corporelle et Posture
par l'Antigymnastique®
proposés en mini groupe
2 lundis par mois
Ateliers d' 1 h 30
Fleurs de Bach : Ateliers à Thème
Troubles du sommeil, accompagnement émotionnel de la douleur, confiance en soi ... venez découvrir les thèmes proposés !
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En quoi la prise de l’élixir floral de White Chestnut (Fleur du Marronnier Blanc) peut nous aider ? - pensées qui prennent le contrôle de l’esprit ! « le petit vélo dans la tête ne s’arrête pas de tourner » !! - tendance à la rumination, - idées ou images qui tournent en boucle et peuvent même empêcher le sommeil, - difficulté à mettre son esprit au repos ce qui peut même couper du moment présent et gêner la concentration. La prise de cet élixir permet d’aider à prendre du recul, et favorise le retour au calme et à la clarté de l’esprit. On se sent plus apaisé mentalement et plus serein grâce à une meilleure maitrise de nos pensées.
Comment se sent-on lorsque nous pouvons avoir besoin de l’élixir floral du Houx (HOLLY) - envieux ou jaloux - méfiant vis à vis des autres, voir même suspicieux … - en colère ! - désir de vengeance - susceptibilité ou sentiment d’incompréhension… - mauvaise humeur, irritabilité avec réaction de violence ou accès de colère Ces émotions parfois vues de façon « non glorieuse » sont très souvent reliées à une blessure du cœur qui rend piquant (tel le Houx) et amène à réagir avec violence et agressivité…. L’élixir de Holly peut nous aider à apaiser cette blessure (qu’elle soit récente ou ancienne) et ainsi mieux comprendre l’autre afin d’accepter que chacun ait sa place en ce monde et que la nôtre n’est pas forcément menacée par autrui… On aborde ainsi les autres avec plus d’ouverture de cœur, plus de compréhension et d’acceptation.
Voici quelques exemples d’émotions qui peuvent être harmonisées par la prise de l’élixir Floral du Pommier Sauvage (Crab Apple) : - tout sentiment de honte ou de dégoût, - difficulté à accepter une partie de soi ou de son physique - focalisation sur des détails de la vie et difficulté à s’en détacher, - souci excessif de l’ordre et/ou de la propreté, - maniaquerie, - crainte excessive de la maladie, des microbes, virus ou autre… - besoin de purification (du physique ou de l’esprit) L’élixir de Crab Apple peut alors nous aider à : - se rendre compte que l’ordre n’est qu’un état transitoire, - s’éloigner un peu de ces détails qui nous empêchent de vivre en retrouvant un meilleur sens de la proportion des choses, - se purifier de toute situation nous laissant un sentiment d’impureté, - s’accepter tel que l’on est.
Dans quels moments l’élixir de Elm (l’Orme) peut nous apporter son aide ? - on se sent momentanément débordé par une situation, un quotidien, que l’on gère bien habituellement, - on se sent comme écrasé par le poids des responsabilités, - on observe en soi un sentiment passager de ne pas être à la hauteur de la tâche à accomplir, ce qui n’est pas notre habitude. - d’un seul coup on ne sait plus par ou commencer, on ne sait plus ou donner de la tête, - on perd le sens des priorités de façon temporaire. Ce sentiment passager est très souvent lié au souci de bien faire les choses, ainsi qu’à la recherche d’un certain degré de perfection. L’élixir floral de Elm peut alors aider à mieux gérer ses forces et apporte un retour de la confiance naturelle que l’on a en soi habituellement. Ce qui apaise le sentiment de débordement, nous amène plus de discernement, aide à retrouver le sens des priorités voir même à déléguer si besoin, tout en gardant en soi, la qualité du travail bien fait.
En ostéopathie on dit que « seuls les tissus savent » : c’est à dire que le corps du patient sait ce dont il a besoin et qu’il guide la main de l’ostéopathe pour l’amener là où il lui faut de l’aide. L’ostéopathe respecte donc une approche tissulaire qui aborde les tensions de façon douce et progressive de la superficie vers la profondeur. Si toutefois cette approche est inadaptée au rythme du corps du patient (trop rapide par exemple) il peut se retrouver face à une réaction de « défense » du corps équivalent à un refus et il ne pourra peut-être pas accéder ce jour là aux tensions plus ancrées et plus profondes Dans la façon dont le conseiller en fleurs de Bach aborde les émotions, il en est un peu de même… on s’occupe du schéma émotionnel « couche par couche » comme on éplucherait un oignon : de la plus superficielle à la plus profonde en s’occupant toujours des émotions du moment présent. Au fur et à mesure qu’une couche émotionnelle se dégage et se libère, celle du dessous peut alors s’exprimer et être entendue. Le conseiller en fleurs de Bach n’impose pas son rythme il accueille les émotions tout comme l’ostéopathe accueille en sa main les tensions du corps… Deux pratiques respectueuses de la personne, dans sa globalité et dans le rythme dont elle a besoin pour aller vers sa propre guérison.